Близорукость у детей – причины, симптомы и лечение миопии

За десять лет частота близорукости у детей выросла почти вдвое: гаджеты стали неотъемлемой частью обучения, а прогулок и естественного дневного света стало меньше. Чем раньше родители и врач-офтальмолог вмешаются, тем выше шанс остановить рост диоптрий и избежать осложнений, поэтому важно знать, как остановить миопию у ребенка и возможно ли это.

Детская миопия характеризуется тем, что глаз «вырастает» чуть длиннее нормы, и лучи света фокусируются перед сетчаткой. Ребенок видит четко только вблизи, а дальние объекты расплываются. При миопии 1 степени у детей (до -3,0 D) дискомфорт едва заметен; при средней (-3,25 D – -6,0 D) появляются головные боли и напряжение; при миопии высокой степени у ребенка (более -6,0 D) риск осложнений сетчатки резко возрастает. Первые симптомы чаще всего возникают в 7–9  лет, когда учебная нагрузка быстро растет. Особую опасность представляет прогрессирующая форма, при которой минус увеличивается более чем на -0,5 D в год: в этом случае важно знать, как остановить развитие близорукости у ребенка своевременно.

После многочисленных исследований офтальмологи выделили пять групп причин, каждая из которых усиливает влияние других:

• Генетическая предрасположенность. Если оба родителя носят минусовые очки, вероятность детской близорукости удваивается.
• Чрезмерные зрительные нагрузки: чтение лежа, гаджеты в темноте, длительное сидение за экраном без перерывов.
• Слабые глазодвигательные мышцы приводят к спазму аккомодации и «тянут» глаз вперед.
• Несбалансированное питание: дефицит витаминов A, C, E и микроэлементов цинка и меди.
• Раннее интенсивное обучение чтению и письму без отдыха для глаз.

Родители могут заметить первые признаки сами. Ребенок начинает щуриться, наклоняет голову или подносит планшет почти к носу, быстро устает при чтении и жалуется на «песок» в глазах. Успеваемость падает, появляется раздражительность, а на уроках физкультуры отмечается нарушение координации. Любой из этих сигналов — повод проверить зрение и задуматься, как остановить близорукость у ребенка до появления осложнений.

Диагностика. Первый осмотр офтальмолога проводят в 1 год, затем в 3 года, перед школой и ежегодно во время учебы. Врач определяет остроту зрения, измеряет длину глаза и проводит авторефрактометрию с циклоплегией. При подозрении на быстрое прогрессирование назначают ультразвуковую биометрию и ретиноскопию для точного контроля динамики — так начинается лечение прогрессирующей миопии у детей.

Наиболее часто на сегодня применяются следующие методы:

• Очки. Классический и самый доступный способ. Стекла подбирают индивидуально, что особенно важно при миопии 1 степени у ребенка: правильная коррекция снимает зрительное напряжение, но не влияет на скорость роста глазного яблока.
• Контактные линзы. Носить линзы можно с 10–12 лет, когда ребенок способен соблюдать гигиену. Жесткие газопроницаемые модели дают точную оптику и высокий доступ кислорода, а мягкие силикон-гидрогелевые подходят подросткам, ведущим активный образ жизни. Соответственно, то как вылечить миопию у ребенка линзами, решается комплексно: они корректируют зрение, но для торможения минуса нужны дополнительные меры.
• Ортокератологические (ночные) линзы. ОК-линзы надеваются на ночь и мягко выравнивают роговицу, чтобы днем ребенок видел без очков. Исследования подтверждают замедление аксиального роста глаза до 50 %, поэтому этот метод часто рекомендуют родителям, ищущим, как остановить прогрессирующую близорукость у детей. Безопасность доказана при строгом соблюдении гигиены: плановые осмотры — каждые три месяца.

Чтобы сохранить зрение, одного рецепта недостаточно. Нужен комплекс мер: правильное освещение рабочего места, ограничение экранного времени до двух часов в день, перерывы каждые 20 минут по правилу 20-20-20, ежедневная гимнастика для глаз, прогулки не менее двух часов и рацион, богатый витаминами A и C, омега-3 и лютеином. Регулярные визиты к врачу позволяют вовремя корректировать лечение и обсуждать новые методы лечения миопии у детей.

Близорукость у детей — это не приговор, а сигнал к действию. Чем раньше начнется лечение детской близорукости, тем выше шанс сохранить высокую остроту зрения и уберечь сетчатку от осложнений. Современные очки, контактные и ночные линзы дают ребенку возможность видеть мир четко уже сегодня, а комплекс профилактики помогает глазам расти правильно. Регулярная диагностика, тесное сотрудничество с врачом и дисциплинированное соблюдение рекомендаций — ключ к тому, чтобы миопия у детей оставалась под контролем многие годы.